Kickboxen ist eine dynamische, moderne Wettkampfsportart, die sich stetig weiterentwickelt. Mit Einsatz von Hand- und Fußtechniken kann den Gegner getäuscht, beeinflusst und mit sicherem Kontakt getroffen werden. Kickboxen entwickelt Kondition, Schnelligkeit, Reaktionsvermögen und Improvisationsfähigkeit, aber auch gute Koordinatin der Gliedmaßen und Widerstandsfähigkeit.

Training und Wettkampf im Kickboxen

Wir unterrichten Kickboxen in zwei wesentlichen Variationen: Als modernen Pointfight und als Light Contact. Pointfight ist ein schneller, technisch ausgefeilter Stil, der taktisches Denken und blitzschnelle Reaktionen schult. Light Contact legt den Schwerpunkt auf Kraftausdauer, Deckungs- und Ausweichverhalten und gekonnten Infight. Die Techniken beider Stile überschneiden sich, so dass unser Training eine einheitliche technische Ausbildung mit allen Bewegungen, Tritten, Schlägen, Blocks und Kontertechniken beinhaltet, die dann variabel im Wettkampf eingesetzt werden können.

Kickboxtraining ist aber nicht nur ein technisch anspruchsvoller Sport, sondern auch ein grandioses Power-Workout, das den Alltag vergessen lässt, massenweise Kalorien verbrennt und den Spaß an kraftvoller, dynamischer Bewegung weckt. Es ist für Kinder ab ca. 7 Jahren und natürlich für Jugendliche und Erwachsene geeignet. Ein Höchstalter für Einsteiger gibt es nicht, im Training wird individuell auf die Möglichkeiten und den Leistungsstand aller Teilnehmer geachtet.

Kämpfer aus allen Altersgruppen können an regelmäßig stattfindenden Meisterschaften unterschiedlicher Größenordnung teilnehmen, was nicht nur die Motivation und den Teamgeist innerhalb ihrer Gruppe fördert, sondern auch Kontakte zu Gleichgesinnten aus verschiedenen Regionen schafft und den sportlichen Aspekt dieser Disziplin betont.

Probetraining im Kickboxen

Man kann es nicht erklären, man muss es erleben! :-) Ein Probetraining ist kostenlos und unverbindlich, die Trainer erklären Dir ausführlich, worauf es ankommt und wie es für Dich weitergehen kann. Was Du mitbringen solltest:

  • bequeme Sportkleidung (z.B. Jogginghose, T-Shirt), ohne Turnschuhe (wir trainieren barfuß auf Matten)
  • Handtuch und ggf. Duschsachen, wenn Du im Studio duschen möchtest
  • Neugier auf eine neue Herausforderung :-)
  • Hinweis: genügend Schutzausrüstung zur freien Benutzung haben wir vor Ort

Wichtig, auch wenn Du bisher vielleicht unsportlich warst: Keine Sorge, wir achten darauf, dass Du Dich nicht überlastest und Dich bei uns wohl fühlst. Jeder von uns hat irgendwann mit der ersten Stunde angefangen, nur so geht es!

Sende uns einfach das nachstehende Formular zu, oder ruf uns an unter 04421 400 8000. Wir sagen Dir, wann der nächste Probetermin für Dich möglich ist. Auf geht’s!