Boxen

Boxen ist ein geradezu legendärter Kampfsport – der Inbegriff des Fauskampfs schlechthin, bekannt für die Kombination aus Taktik, Duchhaltevermögen, Kraft und Schnelligkeit, und nicht zuletzt seit Jahrzehnten ein absoluter Publikumsmagnet. Erlebe diesen authentischen Sport von Grund auf, trainiere im Boxring und bring deine Power und Ausdauer auf ein neues Level.

Boxen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Kids können bei uns ab 8 Jahren mit dem Boxen anfangen. Sie lernen Selbstkontrolle und Sportlichkeit, können sich aber zugleich auspowern und ihre Fitness und Koordination deutlich steigern, während das Training noch spielerische Elemente enthält.

Jugendliche und Erwachsene trainieren mit höherem Technikanteil und individueller körperlicher und technischer Belastung. Boxen fördert nicht nur Kraftausdauer und Widerstandsfähigkeit, sondern auch Schnellkraft, Reaktionsfähigkeit und Präzision. Das Training erfordert und entwickelt ebenso mentale ebenso wie physische Leistung, und du merkst schon nach wenigen Einheiten, wie sich dein Auge verbessert, wie du flexibler wirst und wie dein Durchhaltevermögen zunimmt.

Im SDS trainieren wir in einem vollwertigen 5×5 Meter Boxring sowie an Schlagpolstern und Sandsäcken. Ergänzende Fitnesseinheiten, die Athletik, Ausdauer und Kraft steigern, können ebenfalls genutzt werden und sind inklusive.

Probetraining im Boxen

Reserviere jetzt dein persönliches Starttraining im Boxen.

Melde dich einfach mit dem nachstehenden Formular bei uns, und wir sagen dir, wann du am besten zum Probetraining kommen kannst.