Karate
Karate gehört zu unseren traditionellen Disziplinen und ist eine Kampfkunst für Körper und Geist. Wenn du deinen Körper stark und beweglich und deinen Geist ruhig und fokussiert machen willst, dann ist Karate das richtige für dich.
Unsere Karateka lernen:
- Körperbeherrschung, Präzision und Fokussierung
- Selbstverteidigung mit den Körper-„Waffen“ (Arme und Beine)
- Flexibilität und Kräftigung des ganzen Körpers
- Konzentration und innere Ruhe
- ausdrucksstarke Beweglichkeit für Körper und Geist
Karate für Jugendliche und Erwachsene
Um bei uns mit Karate zu beginnen, solltest du mindestens 12-13 Jahre alt sein. Eine obere Altesgrenze gibt es allerdings nicht. Auch wenn du über 30, über 40 oder über 50 bist und anfangen möchtest, bist du herzlich willkommen. Wir leiten dich individuell an und nehmen dich Schritt für Schritt mit auf den Karate-Weg.
Trainiere mit uns die traditionelle Karate-Grundschule (Kihon), Partnerübungen (Kumite) und Formen (Kata), die deine Arm- und Beintechniken Stunde für Stunde präziser und dynamischer, deine Stände kraftvoller und deinen Geist ruhiger machen. Lerne aber auch, wie du dein Karate im Notfall dazu nutzen kannst, dich selbst zu verteidigen, und wie du deinen Körper flexibler und widerstandsfähigr machen kannst.
Karate ist ein lebenslanger Weg, der dich positiv prägen und vom ersten Tag bereichern wird.
Probetraining im Karate
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Melde Dich einfach mit dem nachstehenden Formular bei uns, und wir sagen Dir, wann Du am besten zum Probetraining kommen kannst.