Im Grappling-Training lernst Du die Grundlagen und Taktiken des Bodenkampfs: Takedowns, um vom Stand in den Boden zu wechseln, sowie Angriffs- und Verteidigungstechniken im bodennahen Kontakt. Die Technikvielfalt des Brazilian Jiu-Jitsu ist schier unerschöpflich. Wir trainieren sowohl Gi- als auch No-Gi-Techniken, also sowohl im Jiu-Jitsu-Anzug als auch in neutraler Kleidung, die man nicht greifen kann (z.B. Rashguard, T-Shirt/Shorts).

Wie bei kaum einer anderen Disziplin setzt Du im BJJ immer Deinen ganzen Körper ein, spürst intensiv sowohl Dich selbst als auch Deinen Partner, und entwickelst ein feines Körpergefühl für das, was auch in scheinbar „aussichtslosen“ Situationen noch alles möglich ist. Deine Orientierung im Nahkontakt, Dein Gefühl für die wirkenden Kräfte und für Dein eigenes Bewegungspotenzial steigen im Laufe des Trainings deutlich. Die Techniken sind auch für Neueinsteiger sicher und intuitiv zu erlernen, außerdem bieten die Trainingseinheiten ein herausforderndes Ganzkörper-Workout mit vielen Glücks-Endorphinen!