Im Grappling-Training lernst Du die Grundlagen und Taktiken des Bodenkampfs: Takedowns, um vom Stand in den Boden zu wechseln, sowie Angriffs- und Verteidigungstechniken im bodennahen Kontakt. Unser Grappling-Stil basiert auf der unerschöpflichen Technikvielfalt des Jiu-Jitsu und findet ähnlich wie BJJ hauptsächlich am Boden statt. Wir trainieren sowohl Gi- als auch No-Gi-Techniken, also sowohl im Jiu-Jitsu-Anzug als auch in neutraler Kleidung, die man nicht greifen kann (z.B. T-Shirt/Shorts).

Wie bei kaum einer anderen Disziplin setzt Du im Grappling immer Deinen ganzen Körper ein, spürst intensiv sowohl Dich selbst als auch Deinen Partner, und entwickelst ein feines Körpergefühl für das, was auch in scheinbar „aussichtslosen“ Situationen noch alles möglich ist. Deine Orientierung im Nahkontakt, Dein Gefühl für die wirkenden Kräfte und für Dein eigenes Bewegungspotenzial steigen im Laufe des Trainings deutlich. Die Techniken sind auch für Neueinsteiger sicher und intuitiv zu erlernen, außerdem bieten die Trainingseinheiten ein herausforderndes Ganzkörper-Workout mit vielen Glücks-Endorphinen!